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A Equipe

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Desireé Dalia

Atleta, professora e empresária.

Prazer! Indispensável para a prática de qualquer atividade física. Motiva a prática regular e amplia resultados.

Dica do Personal

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IGOR FIGUEIREDO Personal da Dalia

Dica Profº IGOR FIGUEIREDO

O TREINAMENTO INTERVALADO é um aeróbico potente, ela acelera os batimentos cardíacos e queima calorias a jato, cerca de 300 kcal em 30 minutos. Especialistas também recomendam acelerar (intensidade forte) e desacelerar (intensidade fraca) as passadas para recuperar o fôlego, principalmente se você é iniciante.

 

IGOR FIGUEIREDO – CREF 3905-G/BA

  • Especialização em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e a Grupos Especiais – UGF.
  • Licenciatura Plena em Educação Física – UCSAL
  • Professor de musculação.
  • Personal Trainer.
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    IGOR FIGUEIREDO

    Professor de musculação.
    Personal Trainer

    Dica do Personal
  • Neto
    MANOEL NETO

    Professor de musculação
    Personal Trainer

    Dica do Personal
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    MARGARETE CRUZ

    Professora de natação adulto
    Personal Trainer

    Dica do Personal
  • Magali
    MAGALI DE JESUS

    Professora de natação adulto e infantil
    Professora de hidroginástica
    Professora de hidrobike
    Personal Trainer

    Dica do Personal