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03/09/2013

Operação Verão a pleno vapor

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Na Dalia tá todo mundo trabalhando duro, o verão esta chegando.

Nessa estação de pouca roupa e muita praia, se faz ainda mais necessário controlar a alimentação e definir o corpo.  E é pensando nisso, que a turma, assim que começa setembro, procura ser mais assídua e intensificar os treinos. Converse com o seu professor sobre o treino mais adequado para alcançar os seus objetivos. E não se esqueça que os exercícios físicos sozinhos não fazem milagres, é preciso uma alimentação balanceada para obter melhores resultados.

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